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绿茶和红茶哪个比较好喝

一日无茶则滞,三日无茶则病。茶在我国的文化构成中一向占据比较重要的地位,如今到了现代,茶被装进了瓶子里,制成了各种各样的饮料,其中红茶与绿茶较为常见,颇受人们的喜爱,绿茶汤清叶绿,味道苦、
涩、鲜、甜,入口为涩,回味为甘,红茶茶汤红亮,香甜味醇,味道浓烈,有的人偏爱绿茶的清香,有的人钟情于红茶的浓郁,那么这两种茶有什么不同?它们的功效是一样的吗?

绿茶好喝吗
红茶和绿茶哪个好

绿茶
绿茶是不发酵茶,保留了鲜叶的天然物质,绿茶求鲜,茶叶越新鲜滋味便越好,红茶性温和,适合冬天饮用,而绿茶性凉,适合夏天饮用。
绿茶与红茶成分中都含有含有咖啡因,具有提神醒脑、消除疲劳的作用,绿茶还富含的茶多酚可以起到延缓衰老、美容护肤、抗菌消炎、反辐射、抗疾病的功效。绿茶对去口臭也很有效果,它还能带走嘴巴里的细菌
。绿茶具有降低三高,抑制动脉硬化的功效,对于一些心脑血管疾病也很有帮助,饮用绿茶不仅仅有促进消化、帮助减肥等功效,还可以抑制内脏脂肪的增长。

哪些人不宜饮用绿茶
绿茶不宜贫血、低血糖以及经期、孕期、哺乳期的女性饮用,胃不好的患者以及喝醉酒的人也不宜饮用绿茶。

红茶
红茶原产于中国,后又被带到西欧,早期的英国的皇室贵族喝红茶当成了一种身份的象征,红茶是全发酵茶,较绿茶多了一个发酵的程序,因为发酵的原因,虽然红茶中的茶多酚和单宁酸减少了,但是却生成了茶红
素、茶黄素等新的成分和一些芳香物质,所以红茶的味道更为浓郁。

红茶茶汤

红茶不仅味道香浓,而且含有的咖啡因和芳香物质,可以使中枢神经兴奋,达到清脑提神的作用,咖啡因对于心脏与血管也有一个兴奋的作用,可以加快血液的循环,加速乳酸的排出,以消除疲劳。一般茶叶中含有
茶多酚会刺激到胃部,但是红茶中的茶多酚经过发酵的过程大量减少,红茶经过胃部的时候反而会保护胃。红茶中多酚类化合物还具有消炎杀菌的作用,另外喝些红茶还有生津清热、强壮骨骼、抗氧化、抗衰老、解
毒、利尿、调节血糖、预防血栓等功效。

红茶和绿茶哪个好

哪些人不宜饮用红茶
1、平时容易失眠、有结石病、贫血、肿瘤、火气旺盛的患者不宜饮用红茶;
2、经期、孕期、哺乳期的女性也不宜饮用红茶;

喝茶就像是人生,也是是一种艺术和享受,茶文化是我国历史、文怀以及情怀的传承,以茶会友,以茶沉思,关于茶的口味也是每人各有所偏爱,对于最常见的红茶与绿茶,我们不能说哪个好哪个不好,萝卜白菜各有所爱。这个根据个人的喜好、体质以及需求进行抉择。世上原本没有宝贝,喜欢的人多了自然也就稀罕了。

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