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饮用红茶的好处及注意事项

什么是红茶
红茶是中国六大茶类之一,红茶属全发酵茶,是以适宜的茶树新牙叶为原料,经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。萎凋是红茶初制的重要工艺,红茶在初制时称为“乌茶”。红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。

红茶茶汤透亮

红茶的发展
世界上最早的红茶由中国福建武夷山茶区的汉族茶农发明,取名“正山小种”。于明朝中后期(约1568年),创制而成。 武夷山市桐木村江氏家族是生产正山小种红茶的茶叶世家,至今已经有400多年的历史。中国红茶品种主要有:日照红茶、祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、英红、东江楚云仙红茶等

红茶的功效有哪些

红茶主要成分及功效
1、可以扩张肾脏的微血管,提高排尿量,有排毒利尿消水肿的功效;
2、红茶含有的咖啡因,能够刺激大脑中枢神经,加快血液循环,促进身体的新陈代谢,强化心脏,消除疲劳;
3、含有多酚类物质,可以强化骨骼,可用于防治骨质疏松。
4、红茶还可以刺激口腔唾液的分泌,调节体温,起到消暑解烦、生津止渴的作用。
5、含有的茶碱,可以清除体内的重金属,维持身体健康;

饮用红茶的注意事项
1、孕妇和儿童不宜饮用红茶;
2、胃热、结石、肿瘤患者不宜饮用红茶;
3、精神衰弱,身体弱,情绪易激动的人不宜饮用红茶;
4、经期女士也不宜饮用红茶,会影响铁的吸收。

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